Ceļtekas sēklu sēnalas (psilliums, psilium, psyllium):
Dabīgs BIO produkts bez piedevām
Neitrāla garša
Augsts šķiedrvielu daudzums (100 g produktā ir 87 g šķiedrvielu)
Palīdz kontrolēt ēstgribu, palielina sāta sajūtu
Lielisks papildinājums KETO un low carb diētām
Psilliums (psyllium), vislabāk atpazīstams kā ceļtekas (plantago psyllium L.) (dēvē arī par psilliums, psilium) sēklu sēnalas. Psilliumam gandrīz nav nekādas garšas, un tas 87% sastāv no šķiedrvielām. Īpašs tas ir arī tāpēc, ka lielākā daļa no tām (71%) ir šķīstošās šķiedrvielas, kas kalpo kā lielisks ēdiens un labvēlīgi ietekmē zarnu mikrofloru. Salīdzinājumam – tradicionāli iecienītās auzu pārslu un kviešu klijas satur 62% ogļhidrātus un 10-15% šķiedrvielas, no kurām tikai 5% ir šķīstošās.
Psilliums ir īpaši populārs kā līdzeklis, lai normalizētu gremošanas un kuņģa darbības traucējumus, aizcietējumu un kolītu.
Ceļtekas sēnalas ir lielisks papildinājums KETO diētai un low carb diētai, jo nesatur ogļhidrātus, bet satur daudz šķiedrvielu.
Šķiedrvielas:
- labvēlīgi ietekmē zarnu mikrofloru,
- palīdz uzlabot vielmaiņu,
- dod sāta sajūtu,
- palīdz regulēt glikozes un insulīna līmeni, tāpēc arī cukura līmeņa svārstības ir vienmērīgākas.
Dienas laikā cilvēkam jāuzņem vidēji 25-40 g šķiedrvielu.
Lietošana
Lai lietotu psilliumu veselības uzlabošanas nolūkiem, atšķaidiet 1-2 tējkarotes ceļtekas sēnalas glāzē ūdens, samaisiet un dzeriet nekavējoties, pirms tas ir kļuvis par želeju. To var lietot divas reizes dienā, no rīta un vakarā. Bērniem vecumā no 6 - 12 gadiem, 1-2 tējkarotes 1x dienā. Nav piemērots maziem bērniem.
Ceļtekas sēnalas var pievienot kokteiļiem, jogurtam, putrām un konditorejas izstrādājumiem, lai palielinātu uzņemto šķiedrvielu daudzumu.
Lietojot psilliumu obligāti jāpalielina ūdens patēriņš!
NEKĀDĀ GADĪJUMĀ NELIETOT SAUSĀ VEIDĀ!
Sastāvs
Ceļtekas sēklu sēnalas* 99%, citas augu daļiņas* 1%. *Produkti no sertificētas bioloģiskās lauksaimniecības.
Uzglabāt sausā un vēsā vietā.
100g produkta uzturvērtība
Enerģētiskā vērtība: 737 kJ / 184 kcal
Tauki: 0,5 g
- t.s. piesātinātās taukskābes 0,3 g
Ogļhidrāti: >0,5 g
Šķiedrvielas: 87 g
Olbaltumvielas: 1,5 g
Sāls: 0,18 g
Izcelsmes valsts: Indija.
